自宅できるチェック方法

臭いをチェックしてみましょう

誰も「臭いますよ」と教えてくれないお口の悩み。臭っている人は、感覚が鈍っているとかで自分の臭いに気付けないそうです。
また、口の臭いを気にする方で、よく見かけるのが、口の前に手を当てて「ハァ~」…手に息を吹きかけて臭いをチェックする人。
実はこの方法、手のニオイも混じってしまい正確にチェックすることができないそうです。だからといって、確認しないのも、キケンなような…臭いの有無や程度ぐらいは把握しておきたいものですよね。
そこで、自宅で簡単にできるチェック方法をご紹介します。

チェック方法1:口臭チェッカー
数値で測れる市販の測定器。息を吹きかけるだけで簡単に臭いをチェックできる活気的なもの。お値段も2000円前後とリーズナブル。ただし正確に計れないこともあるので、目安程度に使用することをオススメします。

チェック方法2:コップ
キレイに洗ったコップを八の字を描くように空中で振った後、コップに直接息を吹きかけ、そのコップの臭いを嗅ぐチェック方法。また、うがい後の水をコップに出して、匂いを嗅ぐチェック方法あります。簡単で比較的解りやすい方法です。

チェック方法3:オキシドール
救急箱の中に必ず入っているオキシドールを使ってチェックする方法。まずオキシドールを水で2倍に薄めたものを用意し、うがいをします。うがい後の水をコップに出し泡を確認。泡が多ければ臭いが発生しているそうです。目で見て解る便利な方法。

チェック方法4:歯磨き
歯磨き粉を使わずに歯を磨き、歯ブラシの臭いを嗅いでチェックする方法。歯ブラシから歯垢の臭いが発生していると臭っていることになります。

チェック方法5:ティッシュ
ティッシュで舌苔を拭き取り、臭いを嗅ぐ方法でチェック。歯や歯茎ではなく、舌から発生する臭いが確認できます。

ぜひお試しくださいね。

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